Hvorfor skal jeg ha sÃ¥ vanskelig for Ã¥ sove?? NÃ¥ har klokka blitt 01:12 pÃ¥ natten, og jeg fÃ¥r det bare ikke til. Jeg kommer til Ã¥ være sÃ¥ trøtt i morra at det kommer til Ã¥ gÃ¥ helt rundt for meg. Hvis jeg prøver Ã¥ legge meg tidlig, og med det mener jeg sÃ¥nn ca 23:00 blir jeg liggende Ã¥ glane i taket i timesvis. Det blir jeg bare stress av, og da fÃ¥r jeg i allefall ikke sove. Jeg fikk innsovningspiller av legen i fjor en gang, men jeg har ikke tatt noen av dem. Det burde jeg kanskje gjøre. Heldigvis skal jeg ikke jobbe seint i morgen, det hjelper i det minste litt. I dag var planen Ã¥ gÃ¥ hjem kl 16, men sÃ¥ begynte jeg Ã¥ kjøre ut en jobbe, som jeg ikke trodde kom til Ã¥ ta mer en 30 minutter. Den endte opp med Ã¥ ta 2 timer.Â
Kanskje jeg skulle gjøre et forsøk til!! Er jeg heldig får jeg lukket øynene i ca timer!!
Hei! Skriver om søvnproblemer. Har du mulighet til å ta kontakt med meg relativt raskt?
Hvordan??
På hvilken måte skriver du om søvnproblemer??