Dagens treningsøkt ble akkurat så hard som jeg trodde den ville være… Jeg var jo ikke akkurat spretten og i fin form når jeg kom dit, så det sa seg selv at jeg kom til å få svi når jeg var ferdig. For å varme opp syklet jeg en god stund, og det gikk i grunnen ganske greit. 

Vi var tre stykker der med omtrent de samme plagene, og praten gikk ganske livlig mens vi pustet og peste oss igjennom øvelsene våre. De andre to var tilårskomne damer, som ikke var så happy for musikken som strømmet ut av høytalerne. De ville mye heller høre på trekkspillmusikk og den slags… Selv foretrekker jeg litt andre rytmer, for trekkspill er ikke noe for meg.

Annonsørinnhold

Dette er skoene som gjelder i vår

Vi testet ut noen nye apparater som jeg ikke har brukt før, for å se hvordan de påvirket knærne mine. Det gikk i grunnen ganske greit, uten de store plagene. Jeg prøvde meg også på noen nye for armene, men det gikk ikke like fra pga betennelse rundt skulderbladene.

Jeg har pleid å trene mandag og fredag, men jeg må bytte mandagen med onsdag ettersom Vegard slutter tidligere den dagen. Til uken blir det bare fredagen, og Vegard skal sette opp et ordentlig treningsprogram til meg. 

Treningsstudioet har flyttet til nye og større lokaler siden jeg var der sist.. Før de flyttet hadde de kun et lite rom, hvor det ikke alltid var plass til alle som skulle trene. Nå har de virkelig fått en stor plass å boltre seg på, i tillegg til at de har fått flere apparater. Ordentlig fint var det ;o))

Det eneste som er litt dumt er at det er litt vel langt å gå dit, så nå på vinteren er i alle fall jeg avhengig av bil. Når det er bart på veien, kan jeg bruke sykkelen… Noe jeg også har planer om å gjøre.

Når jeg kom hjem var jeg nødt til å krype ned i godstolen en stund for å slappe av, for jeg ble sliten… Da kom Vinja, som hun forsto at mamsen hennes ikke hadde det så godt. Hun la seg godt tilrette i fanget mitt, med den store og buskete halen sin over mine såre knær. Der lå hun å malte, og det var så hypnotiserende at jeg sovna jeg også… Trengte det ;o))

#trening #øvelse #workout #treningsapparater #sykle #smerter #vondter #sliten #vinja #katt #blogg