For ikke lenge siden kom jeg hjem fra ukas siste treningsøkt, og til tross for feber i kroppen så klarte jeg å komme meg igjennom alle øvelsene med glans. Noen av øvelsene som jeg av og til har store problemer med, gikk veldig greit i dag. En av de jeg syntes gikk over all forventning, er en øvelse hvor jeg trener på å komme meg ned på huk. Dette gjør jeg med hjelp av noen lange tau.
De gangene hvor jeg er ekstra stiv i kroppen, må jeg bruke en kasse å sitte på ettersom jeg ikke klarer å komme lenger ned enn det. Dette var ikke nødvendig i dag, og det føltes veldig godt ;o))
Jeg blir selvsagt veldig sliten etter en sånn treningsøkt, så nå har jeg plantet kroppen godt ned i godstolen. Må hvile kroppen litt innen jeg skal ut for å handle til helgen. Det er ikke så mye jeg trenger, men ettersom det er jeg som skal ha kreativ ettermiddag og kveld her hos meg på lørdag, må jeg handle inn litt ekstra.
Hvordan ser din fredag og helg ut, skal du gjøre noe spennende?
#trening #øvelser #helse #form #sliten #fornøyd #blogg
Flink du, bra trening det….:-) kos deg i sofaen og nyt kvelden.
Så deilig da! ja og du må ha en god helg! Vi skal ut å spise med en gjeng i morgen…gruer meg litt…for det er jo sent, og da er jeg sliten..men får hvile litt ekstra i morgen..hahah…nei..det går ikke, for vi har begynt omgjøring i huset her…så her skal alt forandres…hihih..men, får ta en sliten dag på søndag….
solliv: Tusen takk ;o)) Etter en drøy time under dyna, er jeg klar for litt tv innen det er på tide å krype under dyna igjen ;o))
Toini: Jammen måtte jeg ikke krype under dyna en dryg time for å hvile en stund, og det gjorde jammen godt. Det koselig å gå ut å spise, selv om man blir sliten etter, og få være litt sosial. Lykke til med omgjøringen ;o))
hei! Så fint at du klarte trenings økta di med glans!
I helgene har jeg vanligvis frivillig løpetrening på Lørdager og Sirkel trening på søndager.
Emma Ify: Det er ikke alltid sånn, men jeg er så fornøyd med meg selv de gangene jeg klarer det ;o))